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我們說你的潛意識對具體形象具有極強的反應能力，它會幫助你實現目標。然而，你面臨的問題是，在頭腦中牢牢抓住目標，如愛迪生和安德魯?卡內基一樣鍥而不舍……如果你成功地使你愿望的藍圖持續不斷、原原本本地 ......
為什么我們許多美好的愿望落空？我們的大腦里都有自己的目標，但也有許多阻礙目標實現的念頭。我們希望在世界上出人頭地--但貧窮、失敗、疾病等念頭削弱或駁斥了成功的念頭。它們使得我們真正積極的念頭難以發揮作用 ......
讓對方感覺到羞恥感,就會讓對方反省自己？同樣的，在我的課程中，我會花很重要的一個版塊來轉化曾經遺留在學員心靈深處的罪疚感，有些是成年之后不斷被自我和他人反復強化出來的，而很多是在很早就打下烙印了， ......
想象一下，你到一個陌生群體里說話的時候，這兩個想法你感受下： 我要好好表現，讓他們覺得我很好； 他們都是支持我的，都是接納我的。 你的感受會有什么不一樣嗎？其實陌生的人，是一個中性的存在。你 ......
其實你表現真實的自己，即使說得不夠好，即使看起來性格不夠好，你依然也是被接納的，被允許的，甚至是被支持的，被愛的。 緊張的時候，我們其實是把另外一個人當成了對立面的“敵人”：他擁有嫌棄我、指責我 ......
如果說得不好或做得不好，就會讓別人覺得你不好，就會得罪人，別人會指責嫌棄你覺得你討厭，會不想理你了，不想跟你做朋友了。 客觀來說，這并不危險，你不夠好又怎樣，別人不喜歡你又怎樣。至于讓你感覺那么 ......
比目標大更可怕的是：目標一定要實現。犯錯成本高，決不能違反。 取悅別人真那么重要嗎？不取悅別人會死嗎？ 現實里不會，但是你的潛意識卻識別為會死，甚至比死更可怕。 對于做一件事情，犯錯成本越高 ......
緊張首先是一種自戀。因為緊張其實是因為給自己設定了一個超出了自己能力的目標。你潛意識里對自己的要求就是： 我一定要讓別人覺得舒服，絕不能給別人帶來不舒服，這樣別人才會喜歡我。 我一定要做對的事情， ......
跟別人說話緊張就是這么回事。當緊張來光顧你的時候，如果你靜下來跟它呆一會兒，聽聽它在說什么。你就會發現緊張其實挺可愛的，像個在撒嬌的小姑娘一樣。緊張在說： 我想取悅你。 你對我來說很重要。 ......
緊張就像是個老朋友，如影隨形了很多年。可惜的是，你一直不怎么喜歡它，不肯正眼看它一眼。其實緊張是個正常、必要甚至很可愛的現象。 想象一下，你要做這樣一件事情： 事情難度大，有點超出你現有的能力，你 ......
我們可以看到有些人做事比較專注、有計劃性、能夠很好的控制自己的沖動和情緒，較容易換位思考，有較強的判斷力和洞察力。這是因為他大腦的‘前額葉皮層’活動適中。這個部位不夠活躍會讓人變得缺乏條理，容易分 ......
2019年1月20日，上海通俗文藝研究會會長兼黨工組長劉松林在本會書畫及收藏委員會辦公室，主持召開團體會員代表新年座談會，傳達、落實剛剛閉幕的上海市文學藝術界第8次代表大會盛況及學習中共中央政治局委員、上海市 ......
快樂和情緒也與我們的大腦的部位也有一定相關，但是在很多時候確是我們可以通過調節來讓自己有一個好的狀態的。下面來看一????下大腦的哪個道聽部位對哪些情緒起著作用。 人們都知道經歷創傷事件少的人會更加 ......
在生活中感受不到快樂的人們要怎么辦呢？首先要了解自己，問問自己為什么不快樂，如果是因為生活當中的負性事件帶來的痛苦，那么就對這些傷害做一個處理，進行一個心靈的修復。同樣給自己一個目標，會發現痛 ......
