讓對方感覺到羞恥感,就會讓對方反省自己?同樣的,在我的課程中,我會花很重要的一個版塊來轉化曾經遺留在學員心靈深處的罪疚感,有些是成年之后不斷被自我和他人反復強化出來的,而很多是在很早就打下烙印了,也許是幾歲,也許是十幾歲。很多父母都會對孩子說過類似的話:“我們每次吵架都是因為你不聽話”“我為你操心操的頭發都白了”“要不是因為你我也不會留在這個地方”……這些話都會在曾經小小的心靈留下深深的印記,當任何不好的事情發生時,我們內心就會有個聲音響起“是不是都是因為我不好,這樣的事情才會發生。
在中國,無論是父母對孩子,還是對伴侶或者其他人,人們總以為如果讓對方感覺到羞恥感會讓對方反省自己,進而讓對方變得更好,大家稱其為“激將法”,事實上這完全不符合心理學的運作原理,自我改變是需要力量的,每一次改變都需要拿出力量破除掉原來舊有的習性,而罪惡感是最快扼殺力量感的東西。越去評判或譴責他人事實上就越剝奪了對方改變的力量。
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