其實你表現真實的自己，即使說得不夠好，即使看起來性格不夠好，你依然也是被接納的，被允許的，甚至是被支持的，被愛的。
緊張的時候，我們其實是把另外一個人當成了對立面的“敵人”：他擁有嫌棄我、指責我、拋棄我的權利，他根據我的表現來打分，我表現不好他就直接讓我滾粗，出局。
這時候你就是有壓力的，因為你就像是一個沒有天賦的演員一樣，出力地表演，等待著評分。對于一個不擅長的考核，就是緊張的。
然而人際關系并不是對你的考核，而是滋養。另外一個人是支持你的，而非審視你。并且還可能需要你。當你跟一個人說話，其實他已經在被你滋養，你給他帶來了新鮮，解除了他一部分孤單。所以他會愿意聽你說、支持你。
北京國奧心理醫院是由國家衛生行政部門批準的北京首家心理專科醫院。
集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復等項目于一身，建院12年，是目前國內臨床心理始創時間最久、臨床數據量最大的心理專科醫院之一。
針對來訪者特征定制個性化檢測方案。有專門心理健康測查（測查項目包括人格、智力與認知、心理疾病癥狀、婚姻情感、學生問題、親子關系、社會交往、職業發展等）、HRA健康風險評估系統、精神壓力分析檢測等科室。專業醫師豐富的臨床經驗結合先進設備，診斷精確，治療安全、便捷。
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