跟別人說話緊張就是這么回事。當緊張來光顧你的時候，如果你靜下來跟它呆一會兒，聽聽它在說什么。你就會發現緊張其實挺可愛的，像個在撒嬌的小姑娘一樣。緊張在說：
我想取悅你。
你對我來說很重要。
但我不自信我能做到。
在別人面前說話緊張，是一種想取悅別人的行為。你想做但不確定自己能做到，所以就緊張了。緊張其實是來幫助你更好的完成你的目標的。你會發現緊張就是這樣一個忠誠的好朋友，它從來不懷疑你的需要和想法是對是錯，它只在你有需要的時候第一時間過來幫助你。
所以，當緊張再來的時候，記得跟它說聲：謝謝你幫忙。
你不需要把緊張趕走，它只是來幫助你的恩人。你需要反思的是：
你為什么要有一定要有取悅別人這樣的目標，為什么一定要把這個目標看得這么重要，為什么這么害怕取悅別人失敗。
北京國奧心理醫院是由國家衛生行政部門批準的北京首家心理專科醫院。
集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復等項目于一身，建院12年，是目前國內臨床心理始創時間最久、臨床數據量最大的心理專科醫院之一。
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