皮膚過敏是一種很常見的過敏形式，有20%的人有皮膚過敏現象。皮膚過敏會導致皮膚出現紅腫、發癢、脫皮及過敏性皮炎等異?，F象。敏感性肌膚可以說是一種不安定的肌膚，是一種隨時處在高度警戒中的皮膚。其護理要特別 ......
葛優癱雖然舒服，但是隱患可不少，在“葛優癱”的姿勢下，原本應該處于骨盆正上方的胸腔，跑到了骨盆的后方，骨盆就會形成一個向后的旋轉，導致本來正常的s形脊柱往后推成c形。長此以往，這個天然的支撐與保護屏障被 ......
心血管疾病已成為嚴重威脅我國居民健康的一大類疾病，根據《中國心血管病報告2017》的最新數據顯示：心血管病患病率處于持續上升階段。目前，估計全國有心血管病患者2.9億，其中高血壓2.7億，腦卒中至少700萬，心肌 ......
核心肌肉雖然重要，但是核心的鍛煉確實所有的健身鍛煉中最難的，這主要是因為核心的肌肉大多在身體深層，普通的鍛煉姿勢很難對核心區域造成有效的刺激，從而導致了核心區域的鍛煉十分艱難和緩慢。 ... ......
人體的外在結構粗略看來從頭到腳都是呈左右對稱狀的，但可以確認的一點是，這個世界上沒有哪個正常人能長得絕對的左右對稱。這些不對稱都是在成年累月成長發育的過程中形成的，與生活習慣、骨骼結構、肌肉情況都脫不 ......
駝背圓肩，就是胸椎后突所引起的形態改變。主要由于胸肌過于緊張以及中下斜方肌和背部肌肉太弱沒有辦法平衡胸肌向前牽引的力。大多數人因為長期以來的科技產品，如看電腦或時看手機而逐漸形成了駝背。 ... ......
每個季節都有各自的特點，這是天地變化的一種規律，人作為天地間的一員，就要遵從這種規律，才可自保及健康的活著，所謂天人合一，就是順其自然，秋天也有秋天的特點，咱們應該怎么來適應呢？ ... ... ... ......
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