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《按享健康》2024第4期——肩頸舒壓力消

2023-12-23 15:29  |  來源:上海文藝網


  肩頸是我們人體的“十字路口”,它連接著我們的頭部和軀干,屬于“車多路窄”、極易“擁堵”的“路段”。現代社會,整天對著電腦的“社畜”和不管走到哪里都低著頭刷手機的“低頭族”隨處可見,越來越多的人深受肩頸問題的困擾。


  
  俗話說:“不通則痛,痛則不通”,肩頸阻塞主要是因為肌肉勞損、骨質增生,以及頸椎、腰椎的變形所導致的。這些變形會壓迫神經,從而引發四肢麻木、頭暈頭痛、手腳冰涼等癥狀。

  
  ?本期的《按享健康》節目中,張為棋老師針對這些問題,為大家介紹了中醫穴位按摩、艾灸的調理方法以及“上病下治”的診療理念,但考慮大多數人可能對于穴位的位置概念比較模糊,按摩的力度可能也無法達到精準要求,所以張老師重點為大家推薦了松下ma23這款按摩椅,采用3D按摩技術,模擬專業按摩師的手法,提供深層次的按摩體驗。對于肩頸部位的按摩尤其到位,能夠準確的找到疼痛點進行按摩,緩解肩頸部疲勞,對長期處于低頭狀態的人群非常友好。內置了多種按摩模式,還具有熱敷功能,能夠有效緩解肌肉疲勞,它的零重力設計,能夠讓人在按摩過程中保持最舒適的姿勢,享受極致的按摩體驗。

  
  也衷心希望我們每一個人都能從身邊簡單易學的小事做起,端正坐姿,關注自己的肩頸健康,遠離疼痛。

  
  
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