隨著電子產品的普及，不論老少，都經常長時間盯著屏幕不再有其它動作，眼睛得不到相應的休息，眼干、眼澀甚至近視的情況越來越嚴重。那么如何緩解這些問題呢？看《按享健康》你也許能從中得到答案。
在本期節目中，張為棋老師為大家講解了引起眼干眼澀眼疲勞等眼部問題的原因和一些眼部按摩小技巧。張老師說，滴眼藥水能起到一定緩解作用，但是不建議頻繁使用，否則可能會加重癥狀。節目中提及的眼部按摩法，其實也就是我們經常做的眼保健操，針對不同的穴位進行按摩，每天堅持做，緩解眼部疲勞、酸脹、視物模糊效果都會很好。不過張老師還給我們推薦了一款按摩眼罩，解放我們的雙手。
節目中的這款松下RAD11眼罩是通過EMS脈沖技術刺激眼周神經、穴位，放松肌肉，達到舒緩眼部疲勞的作用。這款眼罩顏值好，面料也很舒服，送人自用都很合適。它對于穴位的定位還是很準確的，它有三檔可調節，還有溫熱功能，恒溫熱敷，放松大腦，令身體進入放松狀態，有助于睡眠。不過需要注意，睡覺前需要摘下來或者關閉按摩功能，不能長時間使用。
方便又放松還解放雙手，當然，要想獲得更多養生、健康小妙招，觀看《按享健康》，一起按出健康，享受健康。
