青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結合生理、心理、社會三大因素來分析導致青少年心理障礙的原因,主要工作為激發學習興趣,性格塑造;青少年神經癥治療。
青少年心理咨詢是專門解決青少年心理問題。它往往結合生理、心理、社會三大因素來分析導致青少年心理障礙的原因,主要工作為激發學習興趣、端正學習態度、消除厭學逃學和學習障礙、協調同學關系和親子關系、中高考心理減壓、學生職業規劃、高考志愿填報輔導、青春期性心理教育、不良品行糾正與健全、性格塑造、青少年神經癥治療(兒童自閉癥、兒童多動癥、兒童抽動癥、兒童抑郁癥性神經癥、口吃、考試焦慮癥、社交恐懼癥、網絡成癮、學校適應不良綜合癥等青少年心理問題與心理障礙的心理治療)。
現在青少年的心理健康是心理學家非常關注的問題,據一項調查統計,精神疾病在我國疾病總負擔中已排名首位,約占20%,而受到情緒障礙和行為問題困擾的17歲以下青少年約有3000萬人。
由于我國公眾對心理、精神衛生問題的了解和認識程度偏低,許多隱患不能及早發現治療,心理問題不能得到正確對待和解決,導致了許多不必要的困難以至悲劇發生。所以現在越來越多的心理學與教育學工作者對于青少年心理健康的重視。
那么,青少年什么樣的心理狀態,才是心理健康的呢,下面我們就來看一看,青少年心理健康的標準。
青少年心理狀態的標準主要有以下十條:
1、具有充分的適應力;
2、能充分地了解自己,并對自己的能力做出適度的評價;
3、生活的目標切合實際;
4、不脫離現實環境;
5、能保持人格的完整與和諧
6、善于從經驗中學習;
7、能保持良好的人際關系;
8、能適度地發泄情緒和控制情緒;
9、在不違背集體利益的前提下,能有限度地發揮個性;
10、在不違背社會規范的前提下,能恰當地滿足個人的基本需求;
一但發現青少年的心理狀態不符合健康的標準,那么需要及時的進行心理干預與心理輔導!
心理專家認為青少年心理健康是需要有一個正確的引導來保障心理健康。具體青少年心理健康正確引導的方式有:
一、需要記錄每天個人生活的狀態,比如身體的反應和心理的反應,比如擔心些什么,又渴望些什么?這對日后進行危機干預有很大的幫助,而且也能防止一些心結凝凍在心底里,形成創傷。
二、有些人特別想抒發自己的情感,想說就說出來,想寫就寫出來,甚至想哭就哭出來,這樣能夠緩解心理壓力;而且盡量來接受他人善意的勸解和幫助,還可以通過運動,或者散步、聊天、逛街以及唱歌等等多種方式來緩解心理壓力。
三、如果通過自己的努力、他人的幫助,還沒有從困惑中走出來,抑郁的化解沒有顯著的效果,不妨主動申請,向有關的學校、醫療機構、精神疾病科、心理咨詢中心等部門,提出心理援助的請求,這樣危機就能緩解,痛苦的過程也越來越短,程度也越來越輕。我們出現心理危機,只要應對及時、正確,就能轉化成人生資源,有利于我們自身在心理、生理方面的個人成長,也有利于幫助他人,可以理性的面對一切,以科學的態度,以高超的技能,,實施危機干預,盡快從危機向資源進行轉化。
四、最后也是最重要的一條,我們有責任、也有義務向全社會各界,尤其向學校團體發出呼吁,我們需要警示安全人生危機,不管遭受任何重大的傷害,每個人都有好好生活下去的權利。生命需要保護,身體需要健康,我希望這個事件能夠引起我們教育界的極大關注,生命存在、生命危機的自救、救助能夠成為我們教育教學重要的研究課題。
青少年時期大腦機能不斷增強以及接觸的社會空間不斷擴大,社會實踐活動的不斷的增多。其認知能力得到飛快發展。
這段時期,青少年在思維能力、記憶力、判斷能力有顯著增強,從而邏輯思維能力逐步占據主導地位,能夠通過分析、抽象、推理、概括、綜合、判斷來反映事物的內在聯系和關系,并從片面化和絕對化的邏輯思維向辯證思維過渡,更多地利用理論思維,而且思維的獨立性、批判性、創造性都有明顯提升。
青少年開始逐步用批判的視野角度來觀察、評論周圍事物,并有其獨特見解,喜歡質疑乃至爭論。這寫表明青少年會開始思考人生以及世界,在內心提出許多有關“人生意義”、“人生目的”、“人生理想”等這一類問題。由于這些問題的解決是個人內心充滿矛盾的過程,所以他們常常會為此感到不安、沮喪、迷茫與苦惱,這時候青少年心理咨詢就可以給青少年在心理上最大的幫助。
一、幼兒心理咨詢
語言發展困難、交往困難、幼兒園適應困難、情緒表達困難、游戲困難、學習困難、行為約束困難、親子交流困難等等
二、兒童心理咨詢
小學適應困難(升學、轉學、休學)、情緒表達困難、游戲困難、規則遵守困難、注意力集中困難、交往困難、學習困難、親子交流困難等等
三、青少年心理咨詢
青春期矛盾與沖突、網絡游戲依賴、中學適應困難(升學、轉學、休學)、情緒表達困難、親子交流困難、戀愛與性心理、同性戀適應困難、交往困難、學習困難等等
四、大學生心理咨詢
職業發展困惑、青春期矛盾與沖突、大學適應困難、網絡游戲依賴、學習困難、親子交流困難、戀愛與性心理、情緒表達困難、交往困難、同性戀適應困難等等
五、中青年心理咨詢
抑郁、強迫、疑病、情感、戀愛、職業壓力困惑、人際關系困惑、婚姻困惑、家庭關系困惑、焦慮、性取向困惑等等