家庭環境對子女心理健康水平，人格發展有著極其重要的影響和作用，這已成為心理健康教育領域的共識，目前，青少年的心理健康問題凸顯，究其實質，相當一部分與家庭教育有關。例如：過高的期望，盲目地攀比，加重了孩子的心理負擔，引發了學習焦慮，考試焦慮，并容易產生強烈的自卑和抑郁情緒；比如，一位來訪者回顧自己以往的重要考試，每次考試之前就會考試緊張焦慮，夜不能寐，嚴重時，伴有軀體癥狀，經過長程咨詢后了解到，這位來訪者小時候就是全家的希望，就是別人家的孩子，在小的時候就活得小心翼翼，生怕自己做錯了什么，每一次考試對她來說都是一次承受負面情緒風暴的經歷，因為她承載著全家人的希望，如果考不好她就要承受巨大的內疚，而考好就意味著要不斷的給自己施壓，她的童年沒有玩耍的回憶，沒有竹蜻蜓，沒有洋娃娃，有的只是不斷的埋頭做作業，拼盡全力的考完這一場，膽戰心驚的迎接下一場考試；還有的現象是過分的溺愛導致孩子依賴性大，辨析力弱，容易形成自我中心，難以接受意見和批評；比如，有位家長帶著孩子來咨詢的原因，是因為孩子在學校只能聽好話，不能接受老師對他的批評，樣樣都要拿第一，甚至后來考數學的時候，班里有一個同學比他先考好，就沖過去，把那個孩子的試卷給撕了相反，一個幸福美滿的家庭可以讓孩子相對穩定的渡過人生發展的每個階段，形成良好的個人品質。
青少年的心理健康和身體健康同等重要。要做好學生的心理健康教育，引導他們的心理朝著健康方向發展，為他們健康成長打下堅實基礎
青春期是兒童發育到成人的重要轉折時期，此時的心理健康對于培養獨立健全的人格、形成自信自強的精神品質、樹立理想信念和生活目標都至關重要。近年來，我國青少年心理健康問題越來越引發社會關注，一些青少年出現焦慮、抑郁等情緒，嚴重影響了生活和學業，個別甚至發展成精神疾病。這一現象應當引起有關部門的高度重視。
針對青少年心理健康教育，我開展了一系列調研活動。在所調研的學校中，雖然都開設了心理健康教育課，也設置了心理咨詢室，但所發揮的作用還有待進一步提升。學校對心理健康教育課的重視程度有限，課程經常被其他主課所占用，原本計劃每周一節的課程有時變為兩周一節，甚至間隔時間更長。學校心理咨詢室利用率也比較低，學生對心理咨詢室了解有限。部分學生在遭遇心理問題時，并不會主動到心理咨詢室尋求幫助，主要原因是有的對咨詢老師不了解，缺乏信任感，有的顧慮周圍人群壓力，認為只有有病的人才會去心理咨詢。這也反映出學生心理健康知識的匱乏。
此外，從事心理健康教育的老師專業化水平也亟待提升。目前，大多數學校的心理教師都是由有經驗的老師兼任。有些學生的心理問題已經超出了教師進行心理干預的能力范疇，需要咨詢轉介，但學校普遍缺乏與專業機構對接的渠道，往往得不到社會力量的有效支持。
青少年的心理健康和身體健康同等重要。要做好學生的心理健康教育，引導他們的心理朝著健康方向發展，為他們健康成長打下堅實基礎。學校應當重視青少年心理健康教育，將心理健康教育課納入校本課程，保障心理健康課程正常開展。要保證心理輔導的時間，注重安排形式多樣的心理健康課程，從追求形式轉向追求實際效果，不斷拓展心理健康教育活動的深度及廣度，讓學生能在豐富多彩的活動中紓解心理壓力和緊張情緒，促進身心全面發展。
建議有條件的學校聘請專業、專職的心理健康教師，吸引高素質的心理學專業人才加入。同時建立心理健康教育教師定期培訓制度，不斷提升教師的專業水準。可以在家長課堂、社區培訓中邀請心理專業人士，對家長進行較為系統的兒童心理發展學知識的培訓學習，將心理健康教育引入家庭教育。積極促進學校和心理專業醫院、心理專業機構等溝通對接，建立健全制度化通道，在青少年出現嚴重心理疾患需要轉診和專業治療時，能在第一時間進行科學干預，使青少年心理健康問題的后續治療不斷規范化。
