心理咨詢是一個幫助你了解自己、接納自己、發展自己的過程，不提供錦囊妙計。也就是說，心理咨詢師不是生活設計師，其長處不在于直接就當事人的苦惱出主意、想辦法；而是幫助當事人一起尋找苦惱更深層面的因由，希望通過心理學的視角，破解當事人一貫行為模式無法打開的僵局。只有求詢者自己意識到了新的看問題的角度和解決問題的方式，并且付諸行動，本人的體驗才會有所轉變，心理咨詢才會起效。也就是說，真正的心理咨詢不是在咨詢室里就能完成的，更多需要當事人把從咨詢室獲得的感受、認識，體驗到的新態度帶到自己的生活中去。
如果是學業相關和兒童心理成長方面的心理咨詢，可以到師范大學附屬的心理咨詢機構。如果是心理煩惱性質的，就比較復雜。現在北京心理咨詢機構雖多，每年批準的咨詢師執照成百上千，但真正經過嚴格督導培訓的很少。
我們還不是真正意義上的工業化國家，整個管理還多少停留在農業文明時代。所以，買房子你得自己注意五證齊全，買食品得學會看標簽識別真假。去心理咨詢，得自己辨別水平高低。
北京國奧心理醫院是由國家衛生行政部門批準的北京首家心理專科醫院。
集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復等項目于一身，建院12年，是目前國內臨床心理始創時間最久、臨床數據量最大的心理專科醫院之一。
針對來訪者特征定制個性化檢測方案。有專門心理健康測查（測查項目包括人格、智力與認知、心理疾病癥狀、婚姻情感、學生問題、親子關系、社會交往、職業發展等）、HRA健康風險評估系統、精神壓力分析檢測等科室。專業醫師豐富的臨床經驗結合先進設備，診斷精確，治療安全、便捷。
