行為療法是在桑代克古典的學習理論、華生等的行為主義心理學、巴甫洛夫的經(jīng)典條件反射學說、斯金納的操作性條件反射理論和一系列現(xiàn)代學習理論的基礎之上發(fā)展起來的。這些理論的依據(jù)來源于動物實驗和對人類行為的觀察。學習理論認為:人類的各種行為,包括適應性行為和非適應性行為,都是學習得來的。個體的病態(tài)行為是通過社會環(huán)境習得的非適應性行為,可以運用“解除學習”的方法加以消除。行為治療的目的在于,通過學習和訓練,矯正各種病態(tài)行為,使個體能良好地適應其社會環(huán)境。行為矯正技術,充分運用了條件反射強化和消退的原理以及學習效果律,以發(fā)揮其治療作用。行為療法的興起是在理論和實踐兩方面對精神分析治療的嚴重挑戰(zhàn)。
另有一類心理療法是在強調(diào)理性思維和認知活動起決定作用的理論基礎之上發(fā)展起來的。艾里斯認為,人類行為,有理性行為和非理性行為之分。按理性思維行事,可使人的生活富有成效、快樂、成功。而心理障礙則與不恰當?shù)钠谕头抢硇运季S有關。教病人以理性思維,便可使他克服障礙。在這一理論基礎之上,艾里斯創(chuàng)建了理性心理治療,或稱理性情緒心理治療。貝克的認知療法,也是在相似理論基礎之上發(fā)展起來的。貝克認為,病人的問題大都起源于對現(xiàn)實的某些歪曲的認識,這些歪曲的認識則基于錯誤的前提和假設。因此,治療者的任務是幫助病人了解哪些認識是歪曲的,并學會用較現(xiàn)實的方式去應付現(xiàn)實。
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