生活中有相當一部分人覺得自己不快樂或者快樂不起來，除了一些現實的因素以外，自身起著決定性的作用，為什么有些境遇比較困境的人也很快樂，而有些境遇比較好的人卻也不快樂呢？
這就是他們的目標是否明確、是否強烈。這個目標也就是生活的動力，驅動人去前行并實現它。不快樂的人們除了生活事件的影響，還有一種就是迷茫、不知道自己能做什么、想做什么。沒有目標，就沒有刺激，就好像一個未激活狀態，就像是半休眠狀態，自然少了很多活力。
德國哲學家尼彩說過“知道為什么活著的人，幾乎可以承受一切”這就可以看出，以目標為動力的力量的巨大。有很多研究也發現，目標強烈的人更長壽，幸福感也更強。比如中風、糖尿病、心臟病等一些病的發病率更低和更不易感染。包括抑郁癥等心理疾病的患病率更低。
北京國奧心理醫院是由國家衛生行政部門批準的北京首家心理專科醫院。
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