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　　抑郁癥的心理治療，主要適合于早期輕度的、有自制力的患者，或者是康復期在藥物治療已經起效了以后，配合心理治療是有效的。在抑郁癥中重度的時候，或者是雙向障礙抑郁發作的時候，心理治療是起一個輔助作用。心理治療在康復期的時候能夠預防再發作，告訴他怎么去服藥，告訴他怎么避免一些過度的心理刺激，怎么避免追求完美，過度給自己造成心理壓力方面的心理治療，這些方法是好的、是有效的。但是常常也不能說，我緩解了，只要心理治療不服藥，這是不應該的。因為一個通俗的說法，抑郁癥藥物是幫助你恢復自我調節能力，而犯抑郁癥是自我調節能力喪失。

　　抑郁癥還有其他很多的原因，有一部分的抑郁癥是因為他的思維方式出了問題，比如說他想問題的方式是負面的，他把什么事情都往負面去思考，針對有不良思維習慣的抑郁癥的患者，我們就可以給它進行認知行為心理治療，認知行為心理治療就是改變他的一些不好的思維習慣，同時給他建立一些良好的、積極的、正性的、有效的思維習慣。以上就是抑郁癥的一些心理治療的方法。

　　北京國奧心理醫院是由國家衛生行政部門批準的北京首家心理專科醫院。集心理咨詢、心理檢查診斷、特色綜合治療、精神疾病治療及康復等項目于一身，建院12年，是目前國內臨床心理始創時間最久、臨床數據量最大的心理專科醫院之一。