學會表達與溝通
孩子，上午好！
轉眼就是五月二日了，假期休息期間，按照家里的責任分工，今天你負責為全家人燒飯做菜，這對于一個農家孩子來說，是很平常的事情，很多孩子小時候就會這些家務，因為父母要出門勞動，小孩子就要分擔家務。我小時候也常協助奶奶做飯，做她的小幫手，每天都要做些家務，這些至今記憶猶新，也很溫暖，因為這是家的記憶。對于城里孩子而言，這些家務活做得比較少，并且，課業負擔較重，父母總是把我孩子的學業看得最重，故此一直也沒讓你多分擔。
疫情期間，父母居家辦公，你居家網課，我們并未感覺無聊，因為內心充實。孩子，你長高了，甚至都要超過我了，自身的主見也有，也有自己關心的時事和聊天的朋友。你性格開朗，為人大度，整天快快樂樂。喜歡上網查資料，喜歡閱讀和思考，也喜歡聽歌和運動，也會偷偷看些網絡小說，玩玩游戲。今天你負責為全家做飯燒菜，雖然更小的時候也燒過一兩個菜，比如做個番茄炒蛋，或者為過生日的父母下個長壽面之類，但為全家燒飯做菜有些難度，于是你虛心求教，問父母一些關鍵的環節。你雖然從沒做過全家的飯菜，但毫不畏縮，也不推辭，吃完早飯就開始張羅中飯的事情，在我的指導下洗米煮飯。你是個愛干凈的小孩，不管是淘米還是洗菜都搞得干干凈凈。一番忙碌，米已經下鍋開始煮飯，青菜、黃瓜、番茄、小黃魚，雞蛋和蔥姜蒜都已經準備好，然后就是燒菜。雖然花得時間多點，但在我的指導下完成了一桌較為豐盛的午餐，菜的味道還真不錯，葷素搭配，有冷菜有熱菜，還有湯。這不，吃好中飯又要琢磨晚飯燒什么呢！
你愿意與父母交流，有困難也喜歡求助父母，內心很陽光，也有責任心，不怕困難，能主動承擔一些家務。隨著你逐漸長大，未必什么事情都與父母分享，但我們也會主動撲捉信息，了解你的所思所想。當然，也不過分干涉，武斷的評價，充分尊重，這樣你會感覺到平等，也就愿意與我們交流，并且碰到問題愿意請教。當然，我們還是要賦予你一些任務與責任，要完成任務，解決難題，你會主動與父母交流。如果無所事事，就沒有與父母交流和求教的事情。父母與孩子之間不是只有教育，也有共同的生活，共同的喜怒哀樂。在你成長過程中，培養些共同的愛好很重要，這樣父子間就若朋友而少隔閡。疫情很快就要過去，已經很長時間沒有出去共同旅游，去看看祖國的美好河山，希望不負春光夏景，不負韶華！
孩子，除了在家庭中表達自我，還需要在學校、甚至社會生活中表達自我。因為人的內心看不到也摸不著，只有通過言語和行動才能被外界感知，你不說，其他人未必懂，如果別人不理解，甚至誤解，往往是因為自身沒有準確的表達，所以表達非常重要。當然，表達要看對象，未必對誰都要敞開心扉，對一些人恰恰要守口如瓶，因為語言中的信息可能被他人利用，或者無意中泄露，造成誤解。但對于自己的家人，特別是父母，或者自己的良師益友，能夠主動、準確的表達自己尤為重要，你的所盼能夠通過表達獲得幫助，你的所感可以通過表達獲得了解，你的喜怒哀樂都要正當的表達方式，語言是重要的途徑。有些小孩子很內向，不善于用語言表達，往往悶聲生氣，但有誰能理解呢？有些小孩比較羞澀，自己的愿望或者目的不能勇敢的說出，別人又怎么幫助和了解呢？所以，若有愿望和情緒，學會向合適的人準確的表達，即使暫時不能獲得幫助和理解，別人也能記憶在心，條件成熟時會提供幫助。當然，也要判斷表達對象的能力，不能給人太大的壓力；若有所思所喜愛的事物，也要向合適的人準確表達，讓人理解你的情緒，知道你的思想，了解真實的你。真實的你包括外形外貌和情感思想等，往往情感思想更重要。一個人若情緒穩定，待人友善，思想深邃或者見解獨到，往往能給人留下深刻的影響，或者別認同甚至崇拜。大多數人都是因為豐富的精神世界折服他人，往往不是靠外貌或者身體的原始力量，而是精神力量，思想深度，真摯情感等等，這些很重要。
學會準確的表達自身，需要對自己真正了解，這個世界對自己不夠了解的人太多，了解自己需要內省和智慧，需要客觀而科學。人了解自己也是需要通過不斷的實踐總結，內化于心的自我要外化與行才能有清晰的自我認識，要在學習、工作、斗爭中鍛煉自我，表達自我，從而能真正認識自我。同時，自我不是一個靜止的概念，人也是有變化，或者變得越來越好，也有人變得越來越差，甚至最終都不認識自己。所以，自我也在不斷的變化和完善過程中，認識也是如此。孩子，表達自我的方式有很多，可以是語言，這些語言包括口頭語言，書面語言，圖畫、影像，甚至是其它任何可以表情達意的事物。人要掌握多種多樣的自我表達手段，比如學英文、學畫畫，甚至拍影像等等，表達手段多就能比較充分、準確的傳情達意。人的語言能力在成長過程中非常重要，我們學習語文即是培養表達與思維能力。每類職業都有自己的表達語言，甚至電報、密碼等等都是語言，通過語言交流才能融入社會，并順利的處理生活、學習、工作中的各類問題。我在生活與學習中，實際是不善于口頭表達，只是因為從事了教師工作，需要傳道受業解惑，故此，一直在鍛煉自己的表達能力，提高表達水平，同樣的意思，不同的表達方式，往往會有不同的結果，這些就涉及表達的技巧。雖然我在口頭表達詞語上不夠豐富，但往往可以在真摯的情感上加分，也可以通過用詞準確來填補。除了口頭語言，我還努力鍛煉自己的書面表達能力，鍛煉自身運用圖像，各類軟件的能力，力圖表達用詞準確，情感真摯，手法與形式多樣。我們藝術院校有播音主持與表演專業，這些專業的師生發音準確，聲音洪亮有特色，并輔有豐富的肢體語言，往往能達到很好的表達效果。但表達還需要活躍的思維和較強的邏輯能力，所以往往有些非表演與主持專業的師生這方面能力強，甚至在表達上還略勝一籌，特別是書面表達，往往成為藝術類院校師生的短板。
表達很重要，但表達并不是交流的全部，表達一般是單方面的表述，我說你聽，當然也要看對象并且注意表達的方式方法。交流是雙向的，我說你聽，你說我聽，當然可以各自談感受。有人說過，口頭交流一般也是各說各的，特別是閑聊更是如此。把自己心里的話說出了成為一種迫切的需求，故此，聽別人的話少，說自己的話多，所以閑聊的效果一般。當然，人際交流除了閑聊還有很多種類，工作上也有很多交流，這種交流雙向的效果相對較好，但也有各說各的，各聽各的，甚至爭吵起來，公說公有理婆說婆有理。其實，雙方的道理各自都不想聽，只想表達。孩子，你在上課的過程中也是交流，老師一直講，一直講，但偶爾也有互動和回答問題。上課的交流過程中，聽就顯得特別重要，老師要說的清楚有趣，學生要聽得專心并記錄下來。其實，在交流中懂得聽和懂得說是一樣的。所以交流過程中要看雙方對象，所謂酒逢知己千杯少，話不投機半句多。如果面對自己不喜歡或者討厭的人，往往懶得多交流。但或許因為學習、工作或者信息交流的需要，又往往不能太顧及自己的喜好，要努力達到自己交流的目的。交流與表達一樣，有各種方式，有口頭、書面，文字、視頻，可以通過電話，微信等等。交流過程中要看雙方的興趣，有興趣會交流比較暢快，若交流的對方時間緊或者興趣不大，而有些信息必須告訴他，或者需要請示匯報時，這就要用最精煉準確的話概括出自己的意思，讓對方高效率的了解自己的意圖。
日常生活中，無效交流很多，比如前面講到的無聊而閑聊，純粹是為了打發時間而已。正因為無效交流多，若你能重視交流，并且都很好的與人開展有效交流，那么這會成為你極大的長處和優點。當然，交流過程中不但有語言，還可以輔助相關的動作，或者前期有鋪墊。交流中的態度非常重要，吸引別人的或者是有趣或者就是誠懇。誠懇的表達往往能夠令人相信，在這個復雜的社會，陌生人之間會有相對的戒心，誠懇和微笑往往能夠拉近心與心之間的距離，從而提升交流的效果。當然，熟人之間交流相對會比較容易，所以有些人會放長線釣大魚，前面并不講重點，先與人交往一段時間，相互取得信任后，他會把自己交流的重點在合適的時間表達出來，這時，往往效果明顯。自己掌握的交流工具往往決定自己交流的廣度，有些人語言能力強，往往會多國語言，這樣他就能很方便的與各國人交往。我因為小時候英語學習起步晚，初一才開始接觸英文ABC，所以學得很吃力。現在也經常出國，有時要指望翻譯來表達自己的信息，這就比較吃力，也耽誤時間。所以我比較羨慕人家外語能力好。好在你生活在上海，從幼兒園就開始學英語，幼兒園時就能與老師用英語交流，這也讓我比較羨慕，以后出國旅游帶上你應該會比較方便，但還需要努力，畢竟有時交流不是這些簡單的對話。語言交流其實多說多練就好，我們小時候根本沒有這樣的環境，自己發音也不標準，故此交流機會少。
孩子，學會表達，讓別人更好的認識、理解自己，并表達情感闡明思想，這樣自己就是一個情感豐富精神活躍的人，這樣的人往往能夠團結別人，或者被別人所仰慕，從而愿意與你交往，或者加入你的團隊，共同促進學習和事業發展。除了單向表達外，還要學會雙向有效交流，有效交流除了自己會說外，很重要的是要會聽，能聽出核心信息，聽出被人的言外之意，聽出他人的情緒和情感。當然不是所有交流都要這樣去聽，但起碼上課需要這樣去聽，交流重要信息時需要這樣去聽。多聽多說，慢慢你就會成為語言大師，能夠在交流中處于主動，引導他人聽你說或喜歡與你交流，從而提高交流的效果。
時間真快，轉眼五月，你上網課一個多月了，網絡聽課效果會比課堂聽課效果差些，因為老師的表情，語氣等等與語言相伴的情緒與情感較難接收和把握，但好在居家聽課，沒有同學的打擾，可能會更加專注，當然前提是自己聚精會神。愿你每天學習進步！
作者簡介：
黃暾煒，文化學者、美學專家、青年評論家。上海戲劇學院碩士研究生導師。現任上海戲劇學院繼續教育學院書記、副院長，曾任上海戲劇學院戲曲學院副院長，副教授。中國評論家協會會員、中國電影文學學會會員、國際木偶聯會會員、上海史志學會理事，上海評論家協會會員、文旅部戲曲藝術人才培養高級研修班學員、教育部中央電教館全國微電影征集展播活動專家委員會副主任、劇本組組長。
長期從事藝術管理、藝術創作、藝術理論研究與藝術教育教學實踐，教育教學項目多次獲得上海市級教學成果一等獎，并在國家級報刊雜志發表藝術管理及研究系列論文。策劃、制作、編導的京劇、昆劇、音樂劇、越劇、潮劇及話劇、歌舞劇、木偶劇、電影作品三十余項。策劃制作的重要演出作品多次獲中國國家藝術基金、上海文化發展基金會重大項目資助，并獲中國京劇藝術節、中國昆劇藝術節、上海白玉蘭評審等等國家級獎項。先后帶隊赴歐洲，美洲，亞洲國家講學，考察，交流演出。
為上海乃至全國高校、科研院所、藝術機構、國家重點院團，國有大中型企事業單位組織策劃活動及文化創意項目，開設《藝術美學》、《中國美學》、《戲曲美學》、《戲曲院團管理案例研究》、《劇目策劃與制作》、《微電影鑒賞與劇本創作》、《美與美育》、《微電影劇本創作》、《藝術概論》、《民族藝術的美學追求》、《美與審美差異》、《中西方美學比較研究》、《民族審美意識的演變與現狀》、《戲曲流派賞析》、《東方藝術賞析》、《文化自信三基色》、《文化自信從哪里來？》、《文化自信與民族審美》、《服裝美學》、《建筑美學》、《文化自信與中國精神》、《氣場與能量》、《中華藝術精神》、《中國企業家的人文追求》、《當代中國智慧》、《孫子兵法與中國智慧》等藝術講座與主要課程。
責任編輯：楊博 沈彤
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