正所謂“腹有詩書氣自華”,結果你卻是書越看越多,背越來越駝?長期伏案、負重、不正確姿勢等導致的圓肩駝背頭前伸等問題,對個人形象和氣質存在巨大的影響。
想要改善圓肩駝背問題,不僅要從日常的儀態姿勢入手,還要加強日常按摩,緩解現有的緊張肌肉,讓肌肉得到充分的放松和舒緩,讓較薄弱的肌肉重新恢復彈性。《按享健康》節目中,張為棋老師為大家介紹了簡單而有效的方法:利用按摩椅進行被動按摩,從而達到放松肌肉、強化肌肉的目的。
如張老師在節目中介紹的這款松下MA10按摩椅,擁有十分全面的功能,四臺馬達驅動,實現強力按摩,按摩輪的垂直和水平移動范圍分別達到53.5cm和4-15cm,按摩范圍更廣,幅度更大,按摩輪突出量可達到8cm,能有效緩解肩頸部僵硬,舒緩整個背部到腰部的肌肉。緩解背部緊張,改善圓肩駝背問題。
MA10按摩椅還搭載智能檢測系統,能第一時間檢測肩膀位置,即使家庭成員的身高、身材不同,也能達到自動檢測貼合肩膀,完成對每一位家人的舒適按摩。同時寬大、清晰的遙控器和智能語音導航,讓老年人也能輕松使用,無憂享受按摩舒緩。
看《按享健康》,一招幫你解決氣質問題,從此告別彎腰駝背,讓你讀萬卷書的同時還能挺直背部,散發由內而外的獨特氣質,讓你健康、智慧又美麗。
責任編輯:楊博 沈彤
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