《按享健康》第48期-佛系養生
執行力再高的人，都多少會有拖延癥的問題，這個問題，無論你的身份、職業、地位、國籍，只要在有余力能拖延的時候，總是義不容辭的堅決拖延。比如，胡適先生提供了這樣一例子：
《胡適留學日記》
7月12日：新開這本日記，也為了督促自己下個學期多下些苦功。先要讀完手邊的莎士比亞的 《亨利八世》……
7月13日：打牌。
7月14日：打牌。
7月15日：打牌。
7月16日：胡適之啊胡適之！你怎么能如此墮落！先前訂下的學習計劃你都忘了嗎？子曰：“吾日三省吾身。”……不能再這樣下去了！
7月17日：打牌。
7月18日：打牌。
所以面對拖延癥患者，連養生也變得“佛系”了。這是真的是因為無欲無求嗎？并不是，而是因為……拖延。
在節目中，張為棋也就這個問題與主持人和觀眾朋友們展開了探討，對于很多人“健康產品買了就算是用了，下單了就覺得自己變健康了”的心理，張為棋老師表示很不贊同，希望大家可以積極的運動起來。
尤其因為疫情的緣故，整個社會都在全面的認識到，個人的體質和抵抗力是多么重要的一件事情，所以更要行動起來，加強鍛煉，保持一定的運動量。當然，對于老年人和沒有時間運動人群，張老師建議可以使用按摩產品來進行被動鍛煉。
例如很多人工作導致勞累。無法正常去健身房鍛煉的，可以給自己家里添置一臺按摩椅，全身拉伸、又能按摩艾灸，全家都能用，性價比超高。
對于肩頸不適的人群，可以買一些肩頸按摩的小物，不僅能按摩肩頸，還能按摩腰部等位置，小巧輕便，還能裝在行李箱中外出旅游、出差時使用，隨時隨地，享受舒適按摩。
對于很多人覺得按摩產品好點等問題，實在無須顧慮，以松下的健康產品來說，假如每天使用兩次按摩椅，一個月大概能消耗兩度電，如果以每度電六毛計算，那么按摩椅一個月電費只需要一塊二左右。十分省電。
責任編輯：楊博 沈彤
新聞熱線：021-61318509
